О НАС

Мы помогаем людям грамотно подбирать витамины и добавки с 2015 года

Нутрициологи и врачи изучают состав витаминов и добавок

Наша миссия

Vitalis — это независимый информационный портал о витаминах, минералах и пищевых добавках. Мы помогаем разобраться в составах, дозировках и совместимости, чтобы приём нутриентов приносил пользу, а не вредил здоровью.

С 2015 года мы изучаем и разбираем добавки, публикуем подробные обзоры составов и делимся знаниями о безопасном приёме витаминов. Наша команда состоит из практикующих врачей и нутрициологов с многолетним опытом в диетологии, биохимии и профилактической медицине.

Мы не продаём добавки и не получаем комиссий от производителей. Все наши разборы объективны и основаны на доказательной медицине. Наша цель — помочь вам сделать осознанный выбор.

Что мы делаем

🔬

Разборы составов

Детальный анализ формул добавок: формы витаминов, дозировки, вспомогательные вещества и биодоступность.

📋

Схемы приёма

Понятные рекомендации, когда и как принимать витамины: до или после еды, в какое время суток и какими курсами.

🎯

Подбор под цели

Готовые подборки добавок под конкретные задачи: энергия, иммунитет, сон, кожа, спорт и восстановление.

🛡️

Безопасность и совместимость

Предупреждаем о передозировках, противопоказаниях и взаимодействии витаминов между собой и с лекарствами.

🩸

Дефициты по анализам

Помогаем читать результаты анализов и понимать, каких витаминов и минералов вам действительно не хватает.

💬

Консультации

Помощь нутрициолога в подборе добавок и ответы на вопросы о приёме витаминов.

Наши принципы

Объективность

Мы не зависим от производителей и честно говорим о плюсах и минусах каждой добавки и её состава.

🎓

Образование

Мы объясняем сложные вопросы биохимии и дозировок простым языком, чтобы каждый мог разобраться.

🔒

Безопасность прежде всего

Мы рекомендуем только проверенные добавки и всегда предупреждаем о дозировках и противопоказаниях.